close
博客來,博客來網路書店:博客來書籍館;吃對了,永遠都健康!百萬人都在實踐的健康餐飲法則



博客來書籍館;吃對了,永遠都健康!百萬人都在實踐的健康餐飲法則


產品網址





http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898/exep/prod/booksfile.php?item=0010390773




博客來網路書店網站網址






http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898


博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來e-coupon 2013,博客來書店,1i6博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來書局,博客來售票網,博客來折價券2013,books 博客來網路書店








本站圖文皆引用自博客來,圖文所有權皆為原所有權人所有,引用人與博客來有合作關係!


博客來書籍館;吃對了,永遠都健康!百萬人都在實踐的健康餐飲法則

作者:陳俊旭 出版社:蘋果屋 出版日期:2008年01月17日 語言:繁體中文 ISBN:9789868342668 裝訂:平裝

內容簡介

博客來書籍館;吃對了,永遠都健康!百萬人都在實踐的健康餐飲法則

top 您知道您一天之中吃進了多少可怕的食物?所謂的低油飲食、低蛋白質飲食,真的就健康嗎?廣告標語花招百出,到底有幾分真偽?經過精製後的食物,營養成分剩多少?關於上述的問題,您都能清楚的知道答案嗎?其實,我們的飲食觀念裡存在許多錯誤,甚至是您自己都不曾察覺的錯誤,而這些很有可能就是導致疾病的主因!近幾年健康飲食風氣盛行,市面上有關飲食觀念的書籍越來越多,或許經由這類書籍,讓您稍微了解一些基本觀念,但是要從觀念落實到現實生活當中,可能還有一大段距離。究竟什麼該吃、什麼不該吃,光了解基本觀念還不夠,面對不同來源與生產背景的食材、複雜的食品添加物、防不勝防的污染、隨手可得的垃圾食物以及廠商無所不在的促銷,我們需要具體的知識來捍衛自己,將飲食的智慧落實到日常生活裡,如此才能遠離疾病、永保健康。《吃對了,永遠都健康》書中將食物分為油品、調味料、五穀類、蔬果、魚肉豆蛋奶、營養食品六大類,一一剖析它們對人體的影響、正確的攝取方式以及選購的原則等,不僅釐清一般人錯誤的飲食觀念,更要告訴您該如何從外觀、氣味、色澤等條件,去挑選真正健康天然的食材,而非輕信產品包裝上的廣告標語。透過陳醫師精采且專業的文字內容,搭配清楚易懂的圖表與照片解說,讓您成為聰明的飲食選購專家!此外,陳醫師在日常生活當中,每日力行健康飲食,他更有一副敏銳的口鼻感官,食材好不好,他一吃就知道。有鑑於市售食品的廣告標語常會誤導消費者,讓民眾無法分辨什麼才是真正的好食物,因此本書特別企劃「市售食品健康度評選」的單元,請陳醫師親自試吃與評鑑,並於書中列出他所認為既天然又健康的優質產品,可作為民眾選購時的參考指南。本書特色五大單元精采剖析,揭開市售食品的廣告陷阱!自然醫學主體精神,打造全方位飲食的健康法!豐富圖解清楚易懂,食材的好壞不再混淆不清!簡易私房食譜DIY,輕鬆學習陳醫師的健康餐!市售食品親身試吃,分享天然健康的優質商品!繼《吃錯了,當然會生病》後,陳醫師這次要教您飲食守則如何徹底實踐!作者簡介 陳俊旭醫師美國巴斯帝爾大學(Bastyr University)自然醫學博士,為台灣第一位擁有美國自然醫學醫師執照的專家,並且執業多年,對於慢性病防治有豐富的臨床經驗。他認為,除了環境毒素和生活型態錯誤對健康的傷害之外,「飲食不當」其實是台灣人罹患慢性疾病的最主要原因。■合法證照:通過美國四項國家考試 (自然醫學,針灸,中藥,復健)。領有美國華盛頓州醫師、針灸師、治療師三張醫療執照。美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)中藥文憑。美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)針灸文憑。■學歷:國立臺灣大學復健醫學系學士 (1990)。美國巴斯帝爾大學(Bastyr University)自然醫學博士 (2002)。■經歷:台北榮民總醫院精神部 治療師 (1992-1993)。美國TSS、Marquis與Sunrise復健公司 治療師 (1993-1997) 。美國西雅圖西北無限健康診所自然醫學醫師 兼針灸師(2003) 。美國西雅圖世貿中心聯合健康診所主治醫師 兼針灸師(2002-2004) 。大西雅圖華語廣播「健康之音」 節目主持人 (2003-2004) 。百略集團康適幸福股份有限公司醫療長 (2004-2006) 。百略集團康適診所副院長 (2005-2006) 。建國科技大學美容系 助理教授 (2006) 。正聲廣播公司 真善美時間 節目主持人 (2006) 。台灣整合醫學公司 赫尼曼診所 自然醫學顧問 (2006-2007) 。維爾康天然小舖 總顧問(2007)。

產品網址





http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898/exep/prod/booksfile.php?item=0010390773



易夏貼





snug





塑身衣






魚鬆






信貸代辦

arrow
arrow
    文章標籤
    信貸代辦 易夏貼
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 益枝小雨傘  的頭像
    益枝小雨傘

    益枝小雨傘 的部落格

    益枝小雨傘 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()